Замочите каперсы в воде, чтобы они не были очень солёными. Они должны отмокать минут 20-30, поэтому сделайте это з
Второй апельсин полностью очистите от шкуры, срезав ее ножом. Нарежьте апельсин кольцами, а анчоусы мелкими кусочками.
Измельчите красный острый перчик и удалите из него семечки.
Отбросьте в дуршлаг и оставьте остывать. Натрите на тёрку цедру одного из апельсинов и выжмите из него сок.
Отварите цветную капусту и брокколиP разделив их на соцветия околоP 3-5 минут в кипящей подсоленной воде.
Помойте цветную капусту и брокколи под проточной водой.
оливковое масло – olio extravergine d’oliva
красный пикантный перец
400г. цветной капусты
Insalata di cavoli all aranciaPPPPPP
Лёгкий овощной салат из цветной капусты и апельсин
Лёгкий овощной салат который я предлагаю Вашему вниманию является отличным разгрузочным салатом после праздников. легко усваивается организмом, апельсин дополнит салат приятным ароматом, красный перец придаст пикантность. Этот лёгкий диетический салат станет приятной альтернативой традиционному ужину. Он отлично подойдёт к куриному или индюшачьему мясу, лёгкой телячьей отбивной либо просто как отдельное блюдо.
Привет, дорогой читатель блога об итальянской кухнеP .
Опубликовал admin - Январь 2nd, 2012
Лёгкий овощной салат из цветной капусты и апельсин
Рецепты итальянской кухни
Лёгкий овощной салат | Вкус Италии
Комментариев нет:
Отправить комментарий